Nếu bắt buộc phải mổ đẻ thì người mẹ cần hết sức giữ gìn vệ sinh và chú ý để nhanh chóng khôi phục sức khỏe còn chăm sóc bé sơ sinh. Mổ đẻ không phải là ca phẫu thuật quá phức tạp, nên sau khi tiến hành thông thường khoảng 7 ngày là có thể cắt chỉ, 9-10 ngày sau có thể xuất viện. Tuy vậy, sản phụ sinh mổ vẫn cần chú ý những điều sau :
Cách chăm sóc phụ nữ sau khi sinh
Kinh Nghiệm Hay Mẹo Làm Đẹp Sau Khi Sinh Sức Khoẻ6 giờ đầu sau đẻ thời gian dễ có biến chứng chảy máu nên sản phụ cần được cán bộ y tế chăm sóc, theo dõi. Thời gian này, sản phụ nghỉ tuyệt đối tại giường, ăn thức ăn dễ tiêu hóa, giàu chất dinh dưỡng, uống nước hoa quả để bổ sung vitamin, chất khoáng.
Bí quyết trang điểm tự nhiên
Bí Quyết Trang Điểm
Bạn luôn xinh đẹp trong mọi thời tiết, chỉ cần bạn chú ý một chút kinh nghiệm của
những chuyên gia làm đẹp! Bí quyết trang điểm đẹp nơi công sở
Bí Quyết Trang ĐiểmMột nguyên tắc cơ bản dành cho các bạn gái để lúc nào cũng rạng ngời nơi công sở là trang điểm nhẹ nhàng, đơn giản nhưng vẫn giữ được nét sang trọng, quyến rũ.
8 bí quyết trang điểm giúp bạn xóa tan nỗi buồn phiền tuổi tác
Bí Quyết Trang Điểm Thời gian luôn là kẻ thù số 1 của phái đẹp. Nám da, những vết chân chim theo năm tháng khiến không ít chị em lo âu, buồn phiền và “mất ăn mất ngủ”. May thay, công nghệ trang điểm ra đời không chỉ giúp người ta đẹp hơn mà còn là “vũ khí” chống lại tuổi già vô cùng hữu hiệu. Hôm nay, hãy cùng chúng tôi khám phá bí quyết của những chuyên gia trang điểm hàng đầu thế giới và học hỏi cách trang điểm của họ nhé!
1. Son hồng
Chuyên gia trang điểm Christian McCulloch quả quyết: “Màu son hồng có biệt tài biến bất kì phụ nữ nào trẻ lại 5 tuổi!”. Quả không sai khi mà màu son vừa nhẹ nhàng, vừa nổi bật này luôn mang đến vẻ tươi mới, nữ tính và chưa bao giờ lỗi mốt cho phái đẹp. Bạn có thể thử màu hồng đậm phá cách, hoặc với làn da nâu, màu hồng phớt nhẹ nhàng sẽ giúp bạn “trẻ hóa” vài tuổi đấy nhé.
Nếu không may sở hữu nước da không mấy mịn màng, kem nền phù hợp sẽ là “cứu cánh” tuyệt vời dành cho bạn. Bí quyết là hãy chọn foundation sáng hơn màu da thật 1 chút để “kéo” cả khuôn mặt của bạn trở nên rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, đừng chọn màu quá sáng nếu không muốn bị lệch màu với cổ bạn nhé.
Nhũ mắt không chỉ là lựa chọn hoàn hảo trong những đêm tiệc tưng bừng mà còn có thể được áp dụng trong cả lối trang điểm công sở. Tuy nhiên, bạn cũng nên đưa gam màu lấp lánh này vào “khuôn khổ” khi chỉ sử dụng những màu trung tính nhẹ nhàng như bạc hay nâu. Sự lựa chọn điểm A vẫn là gam màu tối hơn một chút so với màu da và tránh xa những màu quá lòe loẹt như xanh, tím hay vàng bạn nhé. Đồng thời, một chút nhũ thật nhạt màu ánh trai cho phần bọng mắt dưới cũng có thể khiến phần da đó của bạn trở nên “có sức sống” hơn.
4. Sử dụng phấn má dạng kem
Nếu bạn vẫn quen và chưa thực sự hài lòng với phấn má dạng bột thông thường, thì đã đến lúc F5 với loại phấn má dạng kem này. Công thức dạng kem mềm mịn sẽ “ăn” vào da, đem đến vẻ ngoài tự nhiên hơn bao giờ hết. Đó cũng là lý do tại sao một số chuyên gia trang điểm đôi khi vẫn ngẫu hứng
khi biến son thành phấn má.
5. Chì sáng màu cho viền mắt dưới
Một đôi mắt sáng, long lanh luôn ẩn chứa nhiều vẻ đẹp của tuổi trẻ. Vì vậy, đừng ngại khi tự dối mình 1 chút với chì sáng màu cho đôi mắt thêm phần trẻ trung bạn nhé. Một chút kẻ chì màu be hay trắng nơi viền mắt dưới hay nhấn khóe mắt sẽ giúp bạn làm được điều này.
6. Phủ son viền môi
Khi sử dụng son môi, đặc biệt với những màu son đậm và nổi bật, bạn đã tạo nên danh giới rõ nét trên viền môi và “vô tình” thu hút sự chú ý tới những nếp nhăn quanh miệng. Vì vậy, sau khi thoa son, hãy thử dùng 1 chút son thoa đè lên viền môi rồi dùng ngón tay chấm nhẹ để 2 lớp son hòa vào nhau, đồng thời cũng giúp làm mềm viền môi. Thật dễ dàng để “trẻ hóa” nụ cười phải không nào!
7. Bắt buộc sử dụng kem lót
Đôi khi bạn sẽ thắc mắc tại sao da mặt mình không hề mịn màng mà lại luôn bóng nhờn hay khô ráp như vậy! Chuyên gia trang điểm Maria Verel đã trả lời câu hỏi này bằng cách khuyên bạn sử dụng kem lót mỗi lần trang điểm. Thoa lớp kem lót mỏng sau khi dưỡng ẩm bằng nước hoa hồng sẽ giúp làm mờ các vùng da tối màu và “hô biến” những nếp nhăn trên khuôn mặt. Bạn sẽ có ngay lớp da mềm mịn, mượt mà như ý.
8. Dùng bút kẻ mắt
Sau tuổi 40, mí mặt của chị em có thể bị sụt mí và có những vết chân chim đáng ghét. Sandy Linter, một trong những chuyên gia trang điểm hàng đầu của hãng mỹ phẩm danh tiếng Lancôme đã đưa ra 1 mẹo nhỏ vô cùng đắt giá để xóa tan “dấu ấn thời gian”, đó dùng những đường eyeliner tinh tế. Hãy dùng bút kẻ mắt dạng nước hay sáp kẻ mi mắt để tạo một đường viền thật mảnh, kéo hơi vát lên trên như mắt kiểu cat-eye. Bổ sung 1 chút masccara cho đôi mắt sáng và tự tin hơn bạn nhé.
- Bí quyết trang điểm một cách sexy cực kì đơn giản
1. Son hồng
Chuyên gia trang điểm Christian McCulloch quả quyết: “Màu son hồng có biệt tài biến bất kì phụ nữ nào trẻ lại 5 tuổi!”. Quả không sai khi mà màu son vừa nhẹ nhàng, vừa nổi bật này luôn mang đến vẻ tươi mới, nữ tính và chưa bao giờ lỗi mốt cho phái đẹp. Bạn có thể thử màu hồng đậm phá cách, hoặc với làn da nâu, màu hồng phớt nhẹ nhàng sẽ giúp bạn “trẻ hóa” vài tuổi đấy nhé.
Bí quyết trang điểm
2. Chọn kem nền sáng hơn màu da 1 chút Nếu không may sở hữu nước da không mấy mịn màng, kem nền phù hợp sẽ là “cứu cánh” tuyệt vời dành cho bạn. Bí quyết là hãy chọn foundation sáng hơn màu da thật 1 chút để “kéo” cả khuôn mặt của bạn trở nên rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, đừng chọn màu quá sáng nếu không muốn bị lệch màu với cổ bạn nhé.
Bí quyết trang điểm
3. Phủ nhũ bầu mắt Nhũ mắt không chỉ là lựa chọn hoàn hảo trong những đêm tiệc tưng bừng mà còn có thể được áp dụng trong cả lối trang điểm công sở. Tuy nhiên, bạn cũng nên đưa gam màu lấp lánh này vào “khuôn khổ” khi chỉ sử dụng những màu trung tính nhẹ nhàng như bạc hay nâu. Sự lựa chọn điểm A vẫn là gam màu tối hơn một chút so với màu da và tránh xa những màu quá lòe loẹt như xanh, tím hay vàng bạn nhé. Đồng thời, một chút nhũ thật nhạt màu ánh trai cho phần bọng mắt dưới cũng có thể khiến phần da đó của bạn trở nên “có sức sống” hơn.
Bí quyết trang điểm
Nếu bạn vẫn quen và chưa thực sự hài lòng với phấn má dạng bột thông thường, thì đã đến lúc F5 với loại phấn má dạng kem này. Công thức dạng kem mềm mịn sẽ “ăn” vào da, đem đến vẻ ngoài tự nhiên hơn bao giờ hết. Đó cũng là lý do tại sao một số chuyên gia trang điểm đôi khi vẫn ngẫu hứng
khi biến son thành phấn má.
Bí quyết trang điểm
Một đôi mắt sáng, long lanh luôn ẩn chứa nhiều vẻ đẹp của tuổi trẻ. Vì vậy, đừng ngại khi tự dối mình 1 chút với chì sáng màu cho đôi mắt thêm phần trẻ trung bạn nhé. Một chút kẻ chì màu be hay trắng nơi viền mắt dưới hay nhấn khóe mắt sẽ giúp bạn làm được điều này.
Bí quyết trang điểm
Khi sử dụng son môi, đặc biệt với những màu son đậm và nổi bật, bạn đã tạo nên danh giới rõ nét trên viền môi và “vô tình” thu hút sự chú ý tới những nếp nhăn quanh miệng. Vì vậy, sau khi thoa son, hãy thử dùng 1 chút son thoa đè lên viền môi rồi dùng ngón tay chấm nhẹ để 2 lớp son hòa vào nhau, đồng thời cũng giúp làm mềm viền môi. Thật dễ dàng để “trẻ hóa” nụ cười phải không nào!
Bí quyết trang điểm
Đôi khi bạn sẽ thắc mắc tại sao da mặt mình không hề mịn màng mà lại luôn bóng nhờn hay khô ráp như vậy! Chuyên gia trang điểm Maria Verel đã trả lời câu hỏi này bằng cách khuyên bạn sử dụng kem lót mỗi lần trang điểm. Thoa lớp kem lót mỏng sau khi dưỡng ẩm bằng nước hoa hồng sẽ giúp làm mờ các vùng da tối màu và “hô biến” những nếp nhăn trên khuôn mặt. Bạn sẽ có ngay lớp da mềm mịn, mượt mà như ý.
Bí quyết trang điểm
Sau tuổi 40, mí mặt của chị em có thể bị sụt mí và có những vết chân chim đáng ghét. Sandy Linter, một trong những chuyên gia trang điểm hàng đầu của hãng mỹ phẩm danh tiếng Lancôme đã đưa ra 1 mẹo nhỏ vô cùng đắt giá để xóa tan “dấu ấn thời gian”, đó dùng những đường eyeliner tinh tế. Hãy dùng bút kẻ mắt dạng nước hay sáp kẻ mi mắt để tạo một đường viền thật mảnh, kéo hơi vát lên trên như mắt kiểu cat-eye. Bổ sung 1 chút masccara cho đôi mắt sáng và tự tin hơn bạn nhé.
Bí quyết trang điểm
Ngoài ra bạn còn có thể làm đẹp với mặt nạ qua bài viết: Mặt nạ làm đẹp da từ bột yến mạch
Những Bài Thuốc Hay Từ Cây Ổi
Bài Thuốc HayNói đến cây ổi, chắc không ai lại không biết. Đây là loại cây bình dị nhưng lại rất giàu dược tính. Vì vậy, trong dân gian, từ lâu đời đã sử dụng các bộ phận của cây ổi để làm thuốc trị nhiều bệnh.
Những bài thuốc hay chữa bệnh tiểu đường
Bài Thuốc HayTiểu đường đang là căn bệnh phổ biến hiện nay. Bên cạnh việc chữa trị bằng Tây y, chúng tôi xin giới thiệu một số bài thuốc Đông y để bạn đọc tham khảo và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Bài thuốc từ dâm bụt
Tên khoa học: Hibiscus Rosa-sinensis. Họ Bông (Malvaceae). Tên gọi khác: xuyên cận bì, bạch hoa, mộc cẩn căn. Cây mọc ở dưới chân núi nơi trảng nắng, ven lộ, quanh vườn, đình, được trồng ở khắp nơi để làm hàng rào, bờ giậu.
Hoa hái từ tháng 7 - 10, loại bỏ tạp chất phơi hoặc sấy khô. Vỏ rễ hái vào mùa thu, rửa sạch phơi khô, xắt thành sợi.
Hoa dâm bụt có vị ngọt nhạt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, lương huyết.
Vỏ rễ: Có vị ngọt đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, sát trùng, trị ngứa.
Liều dùng: Hoa 6 - 12g. Vỏ rễ 3 - 10g.
Một số bài thuốc chữa tiểu đường:
- Bài 1: Rễ dâm bụt tươi 30 - 60g. Sắc uống thay nước trà.
- Bài 2: Rễ dâm bụt tươi 60g, thịt heo 60g, đăng tâm thảo 20g, hầm lấy nước uống.
- Bài 3: Rễ dâm bụt tươi 15g, hoài sơn 30g. Sắc uống. Vỏ dưa hấu
Tên khoa học: Citrullus Vulgaris Schrad. Họ Bầu Bí (Cucurbitaceae). Tên gọi khác: Thủy qua, tây qua bì.
Thu hái và chế biến vào mùa hạ. Dùng dao gọt lớp vỏ bên ngoài, phơi hay sấy khô.
Vỏ dưa sau khi ăn xong dùng dao gọt bỏ lớp vỏ quả và lớp thịt quả, để riêng phơi khô. Khi dùng rửa sạch.
Tính năng: Vị ngọt, tính hơi hàn, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giáng áp.
Liều dùng: 10 - 30g.
Người bên trong có hàn thấp nhiều không nên dùng.
Để chữa tiểu đường có thể áp dụng cách sau:
Vỏ dưa hấu, câu kỷ tử 30g, đẳng sâm 10g, sắc uống.
Rễ cây chối già
Tên khoa học: Musa Paradisiaca. Họ chuối (Musaceae). Tên gọi khác: Ba tiêu đầu.
Thu hái và chế biến: Đào rễ cây chuối già, dùng tươi hay thái phiến phơi khô.
Tính năng: Vị ngọt nhạt, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt lợi tiểu, lương huyết, tán ứ, chỉ thống, giáng áp.
Liều dùng: 30 - 120g.
Người tỳ vị hư nhược không được dùng.
Một số bài thuốc chữa tiểu đường:
- Bài 1: Rễ chuối già tươi 60g, mật ong vừa đủ. Đem rễ chuối già giã nhỏ vắt lấy nước cốt hòa mật ong, chia uống 3 lần trong ngày.
- Bài 2: Rễ chuối già khô 30g, thiên hoa phấn 30g, sắc uống.
- Bài 3: Rễ chuối già tươi 150g, giã vắt lấy nước uống.
Lá ổi
Tên khoa học: Psidium guyjava. Họ Sim (Myrtaceae). Tên gọi khác: phan đào diệp, phan cẩm diệp.
Thu hái và chế biến: Lá hái vào mùa hạ, thái nhỏ phơi hoặc sấy khô.
Quả: Hái lúc quả chín, ép lấy nước.
Tính năng: Vị ngọt chát, tính bình, có tác dụng thu liễm chỉ tả, tiêu viêm chỉ huyết, hạ đường huyết.
Liều dùng: Khô 10 - 15g, tươi 15 - 30g.
Người tiêu chảy do nhiệt không được dùng.
Chữa tiểu đường:
-Bài 1: Lá ổi 30g (tươi 50g), sắc uống thay nước trà.
-Bài 2: Lá ổi, lá bạch quả 15g, râu ngô 30g sắc uống.
-Bài 3: Quả ổi tươi ép lấy nước, mỗi lần uống 30ml, 2 lần/ngày.
-Bài 4: Lá ổi non 50g, lá sa kê tươi 100g, trái đậu bắp tươi 100g. Nấu nước
uống cả ngày.
Xem thêm: Mặt nạ làm đẹp da từ bột yến mạch
Bài thuốc từ dâm bụt
Tên khoa học: Hibiscus Rosa-sinensis. Họ Bông (Malvaceae). Tên gọi khác: xuyên cận bì, bạch hoa, mộc cẩn căn. Cây mọc ở dưới chân núi nơi trảng nắng, ven lộ, quanh vườn, đình, được trồng ở khắp nơi để làm hàng rào, bờ giậu.
Hoa hái từ tháng 7 - 10, loại bỏ tạp chất phơi hoặc sấy khô. Vỏ rễ hái vào mùa thu, rửa sạch phơi khô, xắt thành sợi.
Hoa dâm bụt có vị ngọt nhạt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, lương huyết.
Vỏ rễ: Có vị ngọt đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, sát trùng, trị ngứa.
Liều dùng: Hoa 6 - 12g. Vỏ rễ 3 - 10g.
Một số bài thuốc chữa tiểu đường:
- Bài 1: Rễ dâm bụt tươi 30 - 60g. Sắc uống thay nước trà.
- Bài 2: Rễ dâm bụt tươi 60g, thịt heo 60g, đăng tâm thảo 20g, hầm lấy nước uống.
- Bài 3: Rễ dâm bụt tươi 15g, hoài sơn 30g. Sắc uống. Vỏ dưa hấu
Tên khoa học: Citrullus Vulgaris Schrad. Họ Bầu Bí (Cucurbitaceae). Tên gọi khác: Thủy qua, tây qua bì.
Thu hái và chế biến vào mùa hạ. Dùng dao gọt lớp vỏ bên ngoài, phơi hay sấy khô.
Vỏ dưa sau khi ăn xong dùng dao gọt bỏ lớp vỏ quả và lớp thịt quả, để riêng phơi khô. Khi dùng rửa sạch.
Tính năng: Vị ngọt, tính hơi hàn, có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giáng áp.
Liều dùng: 10 - 30g.
Người bên trong có hàn thấp nhiều không nên dùng.
Để chữa tiểu đường có thể áp dụng cách sau:
Vỏ dưa hấu, câu kỷ tử 30g, đẳng sâm 10g, sắc uống.
Rễ cây chối già
Tên khoa học: Musa Paradisiaca. Họ chuối (Musaceae). Tên gọi khác: Ba tiêu đầu.
Thu hái và chế biến: Đào rễ cây chuối già, dùng tươi hay thái phiến phơi khô.
Tính năng: Vị ngọt nhạt, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt lợi tiểu, lương huyết, tán ứ, chỉ thống, giáng áp.
Liều dùng: 30 - 120g.
Người tỳ vị hư nhược không được dùng.
Một số bài thuốc chữa tiểu đường:
- Bài 1: Rễ chuối già tươi 60g, mật ong vừa đủ. Đem rễ chuối già giã nhỏ vắt lấy nước cốt hòa mật ong, chia uống 3 lần trong ngày.
- Bài 2: Rễ chuối già khô 30g, thiên hoa phấn 30g, sắc uống.
- Bài 3: Rễ chuối già tươi 150g, giã vắt lấy nước uống.
Lá ổi
Tên khoa học: Psidium guyjava. Họ Sim (Myrtaceae). Tên gọi khác: phan đào diệp, phan cẩm diệp.
Thu hái và chế biến: Lá hái vào mùa hạ, thái nhỏ phơi hoặc sấy khô.
Quả: Hái lúc quả chín, ép lấy nước.
Tính năng: Vị ngọt chát, tính bình, có tác dụng thu liễm chỉ tả, tiêu viêm chỉ huyết, hạ đường huyết.
Liều dùng: Khô 10 - 15g, tươi 15 - 30g.
Người tiêu chảy do nhiệt không được dùng.
Chữa tiểu đường:
-Bài 1: Lá ổi 30g (tươi 50g), sắc uống thay nước trà.
-Bài 2: Lá ổi, lá bạch quả 15g, râu ngô 30g sắc uống.
-Bài 3: Quả ổi tươi ép lấy nước, mỗi lần uống 30ml, 2 lần/ngày.
-Bài 4: Lá ổi non 50g, lá sa kê tươi 100g, trái đậu bắp tươi 100g. Nấu nước
uống cả ngày.
Xem thêm: Mặt nạ làm đẹp da từ bột yến mạch
Bài thuốc hay chữa mất ngủ
Bài Thuốc HayMất ngủ hay khó ngủ là chứng bệnh không nguy hiểm nhưng gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người.
Bài thuốc hay từ vỏ trái cây
Bài Thuốc HayKhi ăn hoa quả mọi người thường có thói quen vứt vỏ đi mà không biết vỏ hoa quả là loại “thuốc hay” có thể phòng chống bệnh tật.
Những mẹo làm đẹp kỳ lạ nhưng hữu ích
Kinh Nghiệm Hay Làm Đẹp Sức KhoẻTrong thế giới làm đẹp, không điều gì là không thể. Qua nhiều thế kỷ, phụ nữ luôn đưa ra những mẹo làm đẹp kỳ lạ nhưng hữu ích như sử dụng mayonnaise dưỡng tóc, bôi kem đánh răng lên mặt…Dưới đây là một số bí kíp làm đẹp như thế.
Rau muống và những bài thuốc hay
Bài Thuốc HayTheo đông y, rau muống có vị ngọt, tính hơi lạnh (khi nấu chín thì lạnh giảm) đi vào các kinh tâm, can, tiểu trường, đại trường.
Rau muống là loại thực phẩm gắn liền với cuộc sống của mỗi gia đình người Việt. Rau muống có tên khoa học là Ipomoea aquatica Forsk, thuộc họ khoai lang, có tài liệu gọi là họ bìm bìm (Convolvulaceae).
Theo kết quả phân tích của y học hiện đại, trong 100g rau muống có: 78,2g nước, 85mg can-xi, 31,5mg phốt-pho, 20g vi-ta-min C và một hàm lượng nhỏ prô-tê-in, sắt, vi-ta-min B2, ca-rô-ten, a-xít ni-cô-tíc, đặc biệt trong giống rau muống đỏ chứa một chất giống như insulin nên đối với người mắc bệnh đái tháo đường ăn thường xuyên rau muống đỏ là rất tốt...
Còn theo đông y, rau muống có vị ngọt, tính hơi lạnh (khi nấu chín thì lạnh giảm) đi vào các kinh tâm, can, tiểu trường, đại trường. Có công năng thanh nhiệt, lương huyết, chỉ huyết, thông đại tiểu tiện, lợi thủy, giải độc khi cơ thể bị xâm nhập các chất độc của nấm độc, cá, thịt độc, khuẩn độc, hoặc độc chất do côn trùng, rắn, rết cắn...
Một số bài thuốc từ rau muống mà dân gian vẫn thường dùng:
-Trị trẻ nóng nhiệt ra mồ hôi mùa hè: Rau muống 100g, mã thầy 500g, sắc lấy nước cho trẻ uống thay nước trong ngày. Thanh nhiệt lương huyết, cầm máu, chữa tâm phiền, chảy máu mũi, lưỡi đỏ rêu vàng, khát nước mát, ù tai chóng mặt: Rau muống 150g, cúc hoa 12g, đun sôi 20 phút lọc lấy nước (có thể cho chút đường hòa vào cùng uống trong ngày).
-Chữa kiết lỵ: Lấy 400g cọng rau muống tươi, vỏ quýt khô lâu năm một ít, nấu nhỏ lửa trong nhiều giờ, lấy nước uống trong ngày. Trị tiểu đường: Rau muống đỏ 60g, râu ngô 30g, sắc lấy nước uống trong ngày, cần uống một thời gian dài. Trị bệnh trĩ: Lấy 100g rau muống nấu nhừ gạn lấy nước, cho 120g đường trắng, nấu lên thấy sánh như kẹo mạch nha lấy uống, ngày hai lần, mỗi lần 100g…
Gần đây, y học hiện đại còn chứng minh, rau muống cung cấp nhiều chất xơ, vi-ta-min C, A..., những người cao tuổi ăn rau muống ngày hai bữa có não trẻ hơn 5 năm và ít bị suy giảm tinh thần hơn 40% so với những người ăn ít rau muống.
Xem thêm: 4 thực phẩm làm đẹp da tốt nhất
Theo kết quả phân tích của y học hiện đại, trong 100g rau muống có: 78,2g nước, 85mg can-xi, 31,5mg phốt-pho, 20g vi-ta-min C và một hàm lượng nhỏ prô-tê-in, sắt, vi-ta-min B2, ca-rô-ten, a-xít ni-cô-tíc, đặc biệt trong giống rau muống đỏ chứa một chất giống như insulin nên đối với người mắc bệnh đái tháo đường ăn thường xuyên rau muống đỏ là rất tốt...
Còn theo đông y, rau muống có vị ngọt, tính hơi lạnh (khi nấu chín thì lạnh giảm) đi vào các kinh tâm, can, tiểu trường, đại trường. Có công năng thanh nhiệt, lương huyết, chỉ huyết, thông đại tiểu tiện, lợi thủy, giải độc khi cơ thể bị xâm nhập các chất độc của nấm độc, cá, thịt độc, khuẩn độc, hoặc độc chất do côn trùng, rắn, rết cắn...
Một số bài thuốc từ rau muống mà dân gian vẫn thường dùng:
-Trị trẻ nóng nhiệt ra mồ hôi mùa hè: Rau muống 100g, mã thầy 500g, sắc lấy nước cho trẻ uống thay nước trong ngày. Thanh nhiệt lương huyết, cầm máu, chữa tâm phiền, chảy máu mũi, lưỡi đỏ rêu vàng, khát nước mát, ù tai chóng mặt: Rau muống 150g, cúc hoa 12g, đun sôi 20 phút lọc lấy nước (có thể cho chút đường hòa vào cùng uống trong ngày).
-Chữa kiết lỵ: Lấy 400g cọng rau muống tươi, vỏ quýt khô lâu năm một ít, nấu nhỏ lửa trong nhiều giờ, lấy nước uống trong ngày. Trị tiểu đường: Rau muống đỏ 60g, râu ngô 30g, sắc lấy nước uống trong ngày, cần uống một thời gian dài. Trị bệnh trĩ: Lấy 100g rau muống nấu nhừ gạn lấy nước, cho 120g đường trắng, nấu lên thấy sánh như kẹo mạch nha lấy uống, ngày hai lần, mỗi lần 100g…
Gần đây, y học hiện đại còn chứng minh, rau muống cung cấp nhiều chất xơ, vi-ta-min C, A..., những người cao tuổi ăn rau muống ngày hai bữa có não trẻ hơn 5 năm và ít bị suy giảm tinh thần hơn 40% so với những người ăn ít rau muống.
Xem thêm: 4 thực phẩm làm đẹp da tốt nhất
Bí quyết trang điểm khi đeo kính áp tròng
Bí Quyết Trang Điểm Khi bạn đeo kính áp tròng thì việc trang điểm nên chú ý một số bí quyết dưới đây để hoàn hảo hơn.
1. Giữ mọi thứ thật sạch
Bí quyết trang điểm cho người đeo kính áp tròng phải bắt đầu với một đôi tay sạch. Bạn cần giữ cho tay cũng như dụng cụ trang điểm thật sạch sẽ. Điều này sẽ giúp cho mắt không bị khó chịu, hạn chế nhiễm trùng.
2. Đeo kính trước khi trang điểm
Hầu hết các chuyên gia làm đẹp đều khuyên bạn nên đeo kính áp tròng trước khi tiến hành trang điểm. Việc làm này giúp bạn giữ cho mắt kính sạch và hạn chế việc nước mắt có thể làm nhòe mascara. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là có thể có bôt phấn rơi vào mắt khiến ảnh hưởng đến tầm nhìn, bạn nên chớp mắt nhiều lần khi trang điểm. Ngoài ra, bạn nên tháo kính áp tròng trước khi tẩy trang.
Lựa chọn sản phẩm kính áp tròng phù hợp sẽ giúp bảo vệ đôi mắt bạn một cách tốt nhất. Sử dụng phấn mắt tốt sẽ tránh được bất cứ kích ứng và nhiễm trùng nào, đồng thời, đem đến sự an toàn nhiều hơn cho đôi mắt. Vì thế, bạn hãy tìm các sản phẩm ít gây dị ứng và ngăn ngừa dầu.
4. Không kẻ viền trong của mắt
Mẹo trang điểm này có thể khiến bạn không thích nhưng theo bác sĩ nhãn khoa Susan Resnick của hiệp hội y khoa Mỹ, việc kẻ viền trong mắt đối với những người đeo kính áp tròng có thể cản trở sản xuất tuyến nước mắt, gây khô mắt, mờ mắt, thậm chí là nhiễm trùng.
5. Dùng kem đánh mắt
Bạn nên dùng kem thay cho phấn đánh mắt. Kem đánh mắt với thành phần là nước sẽ không gây hại cho mắt. Khi trang điểm cho da mặt, nên thận trọng với phấn bột. Lưu ý nhắm mắt khi đánh phấn.
6. Lưu ý khi dùng mascara
Không nên dùng mascara nối mi vì nylon và sáp trong nó sẽ gây hại cho mắt kính. Không chải mascara ở sát chân mi.
Tham khảo: Những mẹo làm đẹp da đơn giản và hiệu quả
1. Giữ mọi thứ thật sạch
Bí quyết trang điểm cho người đeo kính áp tròng phải bắt đầu với một đôi tay sạch. Bạn cần giữ cho tay cũng như dụng cụ trang điểm thật sạch sẽ. Điều này sẽ giúp cho mắt không bị khó chịu, hạn chế nhiễm trùng.
2. Đeo kính trước khi trang điểm
Hầu hết các chuyên gia làm đẹp đều khuyên bạn nên đeo kính áp tròng trước khi tiến hành trang điểm. Việc làm này giúp bạn giữ cho mắt kính sạch và hạn chế việc nước mắt có thể làm nhòe mascara. Tuy nhiên, nhược điểm của phương pháp này là có thể có bôt phấn rơi vào mắt khiến ảnh hưởng đến tầm nhìn, bạn nên chớp mắt nhiều lần khi trang điểm. Ngoài ra, bạn nên tháo kính áp tròng trước khi tẩy trang.
Bí quyết trang điểm khi đeo kính áp tròng
3. Giữ an toàn Lựa chọn sản phẩm kính áp tròng phù hợp sẽ giúp bảo vệ đôi mắt bạn một cách tốt nhất. Sử dụng phấn mắt tốt sẽ tránh được bất cứ kích ứng và nhiễm trùng nào, đồng thời, đem đến sự an toàn nhiều hơn cho đôi mắt. Vì thế, bạn hãy tìm các sản phẩm ít gây dị ứng và ngăn ngừa dầu.
4. Không kẻ viền trong của mắt
Mẹo trang điểm này có thể khiến bạn không thích nhưng theo bác sĩ nhãn khoa Susan Resnick của hiệp hội y khoa Mỹ, việc kẻ viền trong mắt đối với những người đeo kính áp tròng có thể cản trở sản xuất tuyến nước mắt, gây khô mắt, mờ mắt, thậm chí là nhiễm trùng.
5. Dùng kem đánh mắt
Bạn nên dùng kem thay cho phấn đánh mắt. Kem đánh mắt với thành phần là nước sẽ không gây hại cho mắt. Khi trang điểm cho da mặt, nên thận trọng với phấn bột. Lưu ý nhắm mắt khi đánh phấn.
6. Lưu ý khi dùng mascara
Không nên dùng mascara nối mi vì nylon và sáp trong nó sẽ gây hại cho mắt kính. Không chải mascara ở sát chân mi.
Tham khảo: Những mẹo làm đẹp da đơn giản và hiệu quả
Những cách nuôi dạy con cái sai lầm cần tránh
Kinh Nghiệm HayTrong cuộc sống đầy lo toan và bận rộn như ngày nay, cha mẹ thường có khuynh hướng lơ là trong việc dạy dỗ con cái đồng thời gặp phải rất nhiều khó khăn trong mối quan hệ với con cái. Dưới đây là những sai lầm mà cha mẹ thường hay mắc phải trong quá trình nuôi dạy con cái:
Nuông chiều con trẻ
Không có gì đáng ngạc nhiên khi các bậc cha mẹ luôn yêu thương con cái và mong muốn chúng có được mọi thứ tốt đẹp tuy nhiên điều này không phải lúc nào cũng tốt cả. Có những bậc cha mẹ nuông chiều và đáp ứng mọi yêu cầu của con cái nhiều đến mức khiến cho chúng không hề cảm thấy hạnh phúc với những gì mình đang có và luôn đòi hỏi nhiều hơn. Điều các bậc cha mẹ cần làm đối với con cái không phải là đáp ứng mọi yêu cầu về vật chất của trẻ mà thay vào đó, chúng ta nên dành nhiều thời gian để gần gũi, chăm sóc và dạy chúng biết cách vượt qua những nỗi thất vọng trong cuộc sống, đồng thời biết cách hài lòng với những gì mình đang có.
Thiếu nghiêm khắc với con cái
Nếu bạn là người luôn bỏ qua mọi lỗi lầm của con cái và cho rằng chúng chỉ là trẻ con chưa biết gì, rồi khi lớn lên chúng sẽ hiểu chuyện thì bạn đang mắc phải một sai lầm rất lớn. Trẻ con cần được dạy dỗ và uốn nắn ngay từ bé, nếu không khi lớn lên chúng sẽ trở nên hư hỏng và bất trị. Khi chúng xử sự không đúng tại nhà và được bạn bỏ qua thì khi sang nhà người khác chúng cũng sẽ hành động như vậy. Nếu bạn không thực sự nghiêm khắc với con mình thì người ngoài sẽ thay bạn dạy dỗ chúng và chắc chắn rằng bạn sẽ không muốn như vậy chứ!
Không giữ liên lạc thường xuyên với nhà trường
Trường học là nơi các con của bạn có mặt nhiều nhất ngoài thời gian chúng ở nhà. Đó cũng chính là nơi có trách nhiệm nhiều nhất trong việc định hướng cuộc sống của trẻ sau này, đồng thời trẻ cũng chịu rất nhiều ảnh hưởng từ phía thấy cô và bạn bè mình. Chính vì vậy chúng ta đừng bao giờ lơ là trong việc giữ liên lạc thường xuyên với nhà trường, nếu cần thiết thì thỉnh thoảng bạn nên nghỉ phép một ngày để đến trường hỏi thăm tình hình học tập của trẻ. Ít nhất thì bạn cũng phải giữ liên lạc với giáo viên chủ nhiệm của các con. Đó là cách tốt nhất để chứng tỏ cho các thầy cô biết rằng bạn rất quan tâm đến quá trình phát triển của trẻ đồng thời để thầy cô có thể báo ngay cho bạn biết về những rắc rối hay vấn đề mà trẻ đang phải đối đầu.
Khen ngợi trẻ quá nhiều
Tất cả các bậc phụ huynh đều muốn khuyến khích, khen ngợi con cái mình để chúng cố gắng làm mọi chuyện tốt hơn đồng thời xây dựng tính tự trọng của trẻ tuy nhiên điều này cũng chính là con dao hai lưỡi. Khi bạn khen ngợi chúng quá mức sẽ làm cho chúng hiểu sai rằng mọi việc chúng làm đều tốt đẹp, khiến chúng trở nên tự phụ. Chúng ta nên nhớ rằng việc trẻ một đứa trẻ 6 tuổi đoạt được chiếc cúp khi tham gia chơi thể thao không đồng nghĩa với việc chúng giành được một chiếc cúp thực thụ. Do đó bạn nên hạn chế khen ngợi trẻ và chỉ nên khen chúng khi chúng thực sự xứng đáng như thế.
Không dạy cho trẻ tính trách nhiệm
Bạn không nên dạy cho trẻ lối suy nghĩ rằng chúng đáng được khen thưởng mỗi khi làm những việc vặt trong gia đình mà phải cho chúng biết đó là trách nhiệm của chúng. Ngay từ khi các con con bé, bạn nên phân tích cho chúng hiểu rằng nhà là nhà chứ không phải là khách sạn và mọi thành viên đều phải có trách nhiệm xây dựng và chia sẻ công việc với nhau. Thế giới này sẽ ra sao nếu sau này bọn trẻ lớn lên nhưng lại không biết được thế nào là trách nhiệm? Vì vậy bạn nên phân công công việc vừa sức với trẻ từ khi chúng còn bé để dạy cho trẻ tính trách nhiệm.
Không phải là một người chồng hay vợ tốt
Cách bạn đối xử với vợ hoặc chồng của mình đóng vai trò rất quan trọng trong việc phát triển các mối quan hệ của trẻ, đặc biệt là khi chúng trưởng thành. Việc bạn đối xử tệ hoặc không tốt với vợ hay chồng của mình hay việc bạn chỉ biết la hét mỗi khi hai vợ chồng có mâu thuẫn cũng đồng nghĩa với việc bạn đang dạy cho trẻ đối xử với mọi người như vậy. Trẻ con thường có khuynh hướng học hỏi từ những việc chúng nhìn thấy nhiều hơn những việc chúng nghe thấy từ bạn. Nếu bạn cư xử với người bạn đời của mình với thái độ tôn trọng và đầy yêu thương, bạn sẽ giúp trẻ hiểu được giá trị của gia đình đồng thời chúng sẽ có cảm giác rằng dù thế giới này có tồi tệ ra sao thì gia đình vẫn chính là một chỗ dựa an toàn nhất.
Kỳ vọng vào những điều không thể xảy ra
Trong quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ, bạn cần phải hiểu trẻ và không nên kỳ vọng ở trẻ những việc chúng không thể làm được, đặc biệt là đối với trẻ còn nhỏ. Nếu bạn muốn có một bữa ăn tiệm vui vẻ và mong đứa con 2 tuổi của mình có thể ngồi ăn một cách ngoan ngoãn thì bạn đang khiến cho mình thất vọng rồi. Tương tự như vậy, nếu bạn muốn con mình trở thành một bác sĩ hay kiến trúc sư nhưng nó lại muốn theo đuổi sự nghiệp âm nhạc thì việc duy nhất bạn nên làm là xem xét lại những kỳ vọng của mình và đảm bảo rằng những điều bạn mong mỏi ở trẻ phải làm cho chúng cảm thấy hạnh phúc chứ không phải là tạo áp lực cho con mình.
Không dạy cho trẻ cách tự lập
Ngày nay có rất nhiều bậc phụ huynh có khuynh hướng phục vụ tất cả mọi nhu cầu của con cái mà không hề biết rằng chính điều này đã làm hại con mình. Bọn trẻ sẽ không biết tự lập và hiểu được giá trị của lao động. Trẻ em ngày nay thường muốn được người khác phục vụ và chăm sóc từ dọn dẹp phòng cho đến chăm sóc vết thương. Dạy chúng biết cách chịu đựng và tự mình làm mọi việc không đồng nghĩa với việc bạn thương con mình ít đi mà là do bạn muốn chúng ngày càng tốt hơn.
Áp đặt con cái
Hãy để cho con cái được phát triển một cách bình thường, đừng nên áp đặt những suy nghĩ hay quan điểm của bạn lên bọn trẻ chỉ vì đó là những thứ bạn muốn. Dạy cho trẻ hiểu rằng những điều bạn làm đều là muốn tốt cho chúng nhưng cũng cần phải để cho chúng phát triển một cách tự nhiên.
Không nói đúng sự thật
Tạo lòng tin cho con cái là điều quan trọng nhất mà các bậc cha mẹ cần phải làm vì nếu những lời bạn nói không thật thì các con của bạn sẽ cho rằng những gì bạn nói chỉ là những lời nói suôn. Điều này sẽ đem lại rất nhiều phiền phức cho bạn trong việc dạy dỗ chúng và tệ hại hơn cả là chúng sẽ không còn tin tưởng vào bạn nữa.
Nuông chiều con trẻ
Không có gì đáng ngạc nhiên khi các bậc cha mẹ luôn yêu thương con cái và mong muốn chúng có được mọi thứ tốt đẹp tuy nhiên điều này không phải lúc nào cũng tốt cả. Có những bậc cha mẹ nuông chiều và đáp ứng mọi yêu cầu của con cái nhiều đến mức khiến cho chúng không hề cảm thấy hạnh phúc với những gì mình đang có và luôn đòi hỏi nhiều hơn. Điều các bậc cha mẹ cần làm đối với con cái không phải là đáp ứng mọi yêu cầu về vật chất của trẻ mà thay vào đó, chúng ta nên dành nhiều thời gian để gần gũi, chăm sóc và dạy chúng biết cách vượt qua những nỗi thất vọng trong cuộc sống, đồng thời biết cách hài lòng với những gì mình đang có.
Thiếu nghiêm khắc với con cái
Nếu bạn là người luôn bỏ qua mọi lỗi lầm của con cái và cho rằng chúng chỉ là trẻ con chưa biết gì, rồi khi lớn lên chúng sẽ hiểu chuyện thì bạn đang mắc phải một sai lầm rất lớn. Trẻ con cần được dạy dỗ và uốn nắn ngay từ bé, nếu không khi lớn lên chúng sẽ trở nên hư hỏng và bất trị. Khi chúng xử sự không đúng tại nhà và được bạn bỏ qua thì khi sang nhà người khác chúng cũng sẽ hành động như vậy. Nếu bạn không thực sự nghiêm khắc với con mình thì người ngoài sẽ thay bạn dạy dỗ chúng và chắc chắn rằng bạn sẽ không muốn như vậy chứ!
Không giữ liên lạc thường xuyên với nhà trường
Trường học là nơi các con của bạn có mặt nhiều nhất ngoài thời gian chúng ở nhà. Đó cũng chính là nơi có trách nhiệm nhiều nhất trong việc định hướng cuộc sống của trẻ sau này, đồng thời trẻ cũng chịu rất nhiều ảnh hưởng từ phía thấy cô và bạn bè mình. Chính vì vậy chúng ta đừng bao giờ lơ là trong việc giữ liên lạc thường xuyên với nhà trường, nếu cần thiết thì thỉnh thoảng bạn nên nghỉ phép một ngày để đến trường hỏi thăm tình hình học tập của trẻ. Ít nhất thì bạn cũng phải giữ liên lạc với giáo viên chủ nhiệm của các con. Đó là cách tốt nhất để chứng tỏ cho các thầy cô biết rằng bạn rất quan tâm đến quá trình phát triển của trẻ đồng thời để thầy cô có thể báo ngay cho bạn biết về những rắc rối hay vấn đề mà trẻ đang phải đối đầu.
Khen ngợi trẻ quá nhiều
Tất cả các bậc phụ huynh đều muốn khuyến khích, khen ngợi con cái mình để chúng cố gắng làm mọi chuyện tốt hơn đồng thời xây dựng tính tự trọng của trẻ tuy nhiên điều này cũng chính là con dao hai lưỡi. Khi bạn khen ngợi chúng quá mức sẽ làm cho chúng hiểu sai rằng mọi việc chúng làm đều tốt đẹp, khiến chúng trở nên tự phụ. Chúng ta nên nhớ rằng việc trẻ một đứa trẻ 6 tuổi đoạt được chiếc cúp khi tham gia chơi thể thao không đồng nghĩa với việc chúng giành được một chiếc cúp thực thụ. Do đó bạn nên hạn chế khen ngợi trẻ và chỉ nên khen chúng khi chúng thực sự xứng đáng như thế.
Không dạy cho trẻ tính trách nhiệm
Bạn không nên dạy cho trẻ lối suy nghĩ rằng chúng đáng được khen thưởng mỗi khi làm những việc vặt trong gia đình mà phải cho chúng biết đó là trách nhiệm của chúng. Ngay từ khi các con con bé, bạn nên phân tích cho chúng hiểu rằng nhà là nhà chứ không phải là khách sạn và mọi thành viên đều phải có trách nhiệm xây dựng và chia sẻ công việc với nhau. Thế giới này sẽ ra sao nếu sau này bọn trẻ lớn lên nhưng lại không biết được thế nào là trách nhiệm? Vì vậy bạn nên phân công công việc vừa sức với trẻ từ khi chúng còn bé để dạy cho trẻ tính trách nhiệm.
Không phải là một người chồng hay vợ tốt
Cách bạn đối xử với vợ hoặc chồng của mình đóng vai trò rất quan trọng trong việc phát triển các mối quan hệ của trẻ, đặc biệt là khi chúng trưởng thành. Việc bạn đối xử tệ hoặc không tốt với vợ hay chồng của mình hay việc bạn chỉ biết la hét mỗi khi hai vợ chồng có mâu thuẫn cũng đồng nghĩa với việc bạn đang dạy cho trẻ đối xử với mọi người như vậy. Trẻ con thường có khuynh hướng học hỏi từ những việc chúng nhìn thấy nhiều hơn những việc chúng nghe thấy từ bạn. Nếu bạn cư xử với người bạn đời của mình với thái độ tôn trọng và đầy yêu thương, bạn sẽ giúp trẻ hiểu được giá trị của gia đình đồng thời chúng sẽ có cảm giác rằng dù thế giới này có tồi tệ ra sao thì gia đình vẫn chính là một chỗ dựa an toàn nhất.
Kỳ vọng vào những điều không thể xảy ra
Trong quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ, bạn cần phải hiểu trẻ và không nên kỳ vọng ở trẻ những việc chúng không thể làm được, đặc biệt là đối với trẻ còn nhỏ. Nếu bạn muốn có một bữa ăn tiệm vui vẻ và mong đứa con 2 tuổi của mình có thể ngồi ăn một cách ngoan ngoãn thì bạn đang khiến cho mình thất vọng rồi. Tương tự như vậy, nếu bạn muốn con mình trở thành một bác sĩ hay kiến trúc sư nhưng nó lại muốn theo đuổi sự nghiệp âm nhạc thì việc duy nhất bạn nên làm là xem xét lại những kỳ vọng của mình và đảm bảo rằng những điều bạn mong mỏi ở trẻ phải làm cho chúng cảm thấy hạnh phúc chứ không phải là tạo áp lực cho con mình.
Không dạy cho trẻ cách tự lập
Ngày nay có rất nhiều bậc phụ huynh có khuynh hướng phục vụ tất cả mọi nhu cầu của con cái mà không hề biết rằng chính điều này đã làm hại con mình. Bọn trẻ sẽ không biết tự lập và hiểu được giá trị của lao động. Trẻ em ngày nay thường muốn được người khác phục vụ và chăm sóc từ dọn dẹp phòng cho đến chăm sóc vết thương. Dạy chúng biết cách chịu đựng và tự mình làm mọi việc không đồng nghĩa với việc bạn thương con mình ít đi mà là do bạn muốn chúng ngày càng tốt hơn.
Áp đặt con cái
Hãy để cho con cái được phát triển một cách bình thường, đừng nên áp đặt những suy nghĩ hay quan điểm của bạn lên bọn trẻ chỉ vì đó là những thứ bạn muốn. Dạy cho trẻ hiểu rằng những điều bạn làm đều là muốn tốt cho chúng nhưng cũng cần phải để cho chúng phát triển một cách tự nhiên.
Không nói đúng sự thật
Tạo lòng tin cho con cái là điều quan trọng nhất mà các bậc cha mẹ cần phải làm vì nếu những lời bạn nói không thật thì các con của bạn sẽ cho rằng những gì bạn nói chỉ là những lời nói suôn. Điều này sẽ đem lại rất nhiều phiền phức cho bạn trong việc dạy dỗ chúng và tệ hại hơn cả là chúng sẽ không còn tin tưởng vào bạn nữa.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)












